出門五分鐘出汗兩小時，這似乎就是夏天帶給我們的不便，所以不少人聲稱空調給了人們第二次生命，然而就是就是這個“救世主”用不好也是會出問題的。

不正確使用空調會有什么后果？

如果你去醫院你就會看到，夏季，面癱患者也開始增多，而導致面癱的罪魁禍首竟然是——空調。

炎熱的夏季里，一天之中來醫院診治的面癱患者竟然全部都是空調吹得太猛導致。

吹空調為什么會出現面癱呢？

夏天天氣熱，人體的毛孔處于張開的狀態，如果空調直吹再加上低溫度，風就會帶著寒氣進入體內。

長時間吹空調后面部易受到風寒侵襲，使面部經絡阻塞、氣血不暢，面部血管因血流循環障礙而易發生攣縮，便可引發面神經出現缺血及水腫，導致面癱。

不僅如此，還有讓人害怕的空調病也是因為空調的使用不當引起的。

先跟大家說一下，醫學上并沒有空調病這個疾病，空調病是長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀稱為空調病。

該如何正確的使用空調？

不要一味的追求涼

忽冷忽熱容易導致感冒等疾病，空調不可調得過低。

即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25~26℃，體弱者27~28℃，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。

因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差最好不超過8℃，否則會加重體溫調節中樞負擔。

大汗淋漓后切忌吹空調

在剛洗完熱水澡或者運動后，毛孔張開，此時千萬不要貪圖一時之涼爽去吹冷風，或者用涼水洗臉，容易造成血管收縮，導致面癱。

因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以后再開空調。

不要長時間直吹空調

開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。

靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。

坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。

要是長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。

寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。

每隔2小時開窗通風換氣

開空調會使室內空氣變干，并且由于空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。

因此，應該注意時常換氣，建議2個小時左右開一次窗，每次約10分鐘左右即可。

空調讓我們的夏天過的更舒服，但是使用應該有度，不讓這個續命的神器就會變得不那么友好了，正確合理的使用空調會為我們的生活帶來美好享受。