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今年疫情突發(fā),全國(guó)師生在線上完成教與學(xué),恢復(fù)高考后首次延期等種種因素,都給處于備考?jí)毫ο碌耐瑢W(xué)帶來了一定的影響。對(duì)于疫情期間備考的方法和心得和,除了老生常談的自律,連書顏有自己的獨(dú)到之處—“極簡(jiǎn)主義”。 連書顏說,“疫情期間上網(wǎng)課,各類文件資料自然比較多,每天打印的講義、筆記ppt厚厚一摞,幾天就會(huì)有一大堆東西,還要花時(shí)間整理分類,有些東西總覺得自己以后會(huì)用,但往往以后一次也不會(huì)看。對(duì)于做過的試卷,練習(xí)題等訂正后第二天再瀏覽一遍,直接扔掉,只留下筆記,讓自己的書桌時(shí)刻保持整潔,這樣有利于人專心且平靜。”憑借這份“極簡(jiǎn)主義”,復(fù)課后第一次統(tǒng)考中連書顏取得了班級(jí)第一,年級(jí)排名也考到了前所未有的好名次。 微笑面對(duì)挫折 積極調(diào)適心態(tài)保持最佳狀態(tài) 在學(xué)習(xí)之余,連書顏?zhàn)畲蟮膼酆檬桥懿剑X得跑步既能夠幫助保持良好的形體,健康的身體素質(zhì),更重要的是還可以讓人頭腦更加清醒,“跑步的時(shí)候自己內(nèi)心的聲音會(huì)格外清晰。”也正是跑步這個(gè)愛好,幫助她誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的問題,在挫折中調(diào)整心態(tài),越戰(zhàn)越勇。 兵團(tuán)二中“高手”如云,優(yōu)秀的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,和大多數(shù)同學(xué)一樣,備考狀態(tài)起伏,考試成績(jī)不夠理想的情況也出現(xiàn)在連書顏的沖刺期。在一次為了給同學(xué)們建立信心、試卷相對(duì)簡(jiǎn)單的月考中,連書顏的完成情況不夠理想。粗心、緊張、答題不規(guī)范各種因素累加,讓她在訂正試卷時(shí)內(nèi)心特別崩潰。在最無助的時(shí)候她選擇了去跑步,專注地調(diào)整呼吸,向前奔跑的狀態(tài)讓她意識(shí)到了自己一直不敢承認(rèn)的問題所在——就是沒有做題狀態(tài),做了很多試卷也沒能訓(xùn)練出下筆如有神的手感。 “沒有捷徑可以走,最終還是要回到試卷,沉下心,做到心無旁騖地做題。”連續(xù)兩周,連書顏每天2到3套試卷訂正寫完訂正后,自己內(nèi)心首先會(huì)平靜許多,其次考試的節(jié)奏感一定也有了。這是我比較有成就感的一件事。 |
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