作為一個懶人，我每天最大的運動量大概就是上班和下班的時候爬幾層樓梯了，多年奮斗在辦公桌前讓我的身體不堪重負，每次體檢對我來說都是一次讓人提心吊膽的經歷，連爸媽都老說我二十多歲的人卻有著四五十歲的身體，天天擔心我出去被大風吹走。

痛定思痛的我開始制定自己的鍛煉計劃，讓身體動起來，讓體質好起來。作為一個沒什么運動經驗的人，我選擇了最簡單也最有效的有氧運動方式——跑步，本來已經夜跑了一段時間，但是因為最近連綿的陰雨+桑拿天，我的夜跑計劃也被迫終止了，而且實話說一個女孩子晚上在馬路上跑來跑去，還是有點害怕的。后來索性就買了一臺心儀已久的麥瑞克S320跑步機。本來對跑步機的體驗還有點疑慮，用了幾天之后就徹底喜歡上了，今天就和大家聊聊這個超乎想象的有趣產品。

外觀設計

單從顏值來說，麥瑞克S320就能讓人怦然心動，整機設計充滿了流暢的線條感，通體全黑配色，超高的顏值讓它無論是家用還是商用都綽綽有余。

麥瑞克S320跑步機的結構非常簡單，底部是跑臺，前方是支撐構件，頂部是操作臺。整體的規格是132*69*164cm，無論是放在客廳還是陽臺都很方便，而在折疊后的占地面積僅有0.43平方米，可以很輕松的存放起來。畢竟我家里空間本就不大，還是要省著點用啊~

麥瑞克的這款跑步機共有兩個版本，分別是單功能跑步版本，還有我所購買的多功能版。多功能版就是在跑步機的基礎上加了按摩和肌肉放松的功能部件，帶來更好的鍛煉以及恢復效果。多功能版產品的凈重為55kg，略微有些偏重，其實這也是為了能夠更好的在運動時保持穩定，避免產品晃動。不過如果你想要搬運還是很簡單的，S320底部擁有多個小輪子，哪怕我作為一個女孩子也可以很輕松的進行移動。

硬件與配置

麥瑞克S320跑步機擁有一塊超大的操作區域，可以調節各種運動數據。正中間是一塊高亮度顯示屏，在開啟后會顯示各種運動數據。左右兩側是內置的12種智能運動模式說明，通過不同的速度變化達到不同的運動效果。底部是一個用來放置手機和平板的置物架，讓你在跑步時可以隨時收看自己喜歡的節目。

操作區域的按鍵也很便于使用，可以直接調節速度、程序、運動模式，也可以進行開啟和關閉操作。作為一個手殘黨，我以前很擔心自己按錯，但是如此清晰明了的按鍵設計就避免了我的各種失誤。

在操作區的最下方，是兩個凹陷下去的儲物空間，可以放置一些小物品，比如手機、手表、水杯等，考慮的還是十分周全的，畢竟充分補水還是運動中不可缺少的。

作為跑步機的核心動力，電機是整臺機器中十分重要的一環。麥瑞克S320跑步機使用了3.0HP進口日本富士電機，能夠順暢而穩定的提供動力輸出，不僅能夠帶動最高260斤的大體重，還擁有超長的使用壽命。

想要暢快奔跑，一個寬闊的跑臺是必不可少的，否則跑著跑著不小心踩到外面，不僅會打斷本有的節奏，還有可能造成意外事故。S320跑步機擁有580mm的超寬跑臺，對于我這種體型嬌小的女生來說非常舒適，可以有效避免因為步幅過大或者腳間距過寬而踏出跑臺之外。

很多家庭都對跑步機的體積以及占地不太滿意，擔心買回家后太占地方。麥瑞克S320跑步機使用了可折疊設計，在需要時可以將跑臺向上折疊并固定，極大的減少所占空間，折疊完后將它往角落一放，需要的時候再拿出來就好。

尤其讓我驚喜的是，麥瑞克S320跑步機的面板側面還擁有一對高保真音箱，可以通過標準3.5mm插口播放音樂或者看電影綜藝，產品本身也贈送了一根雙頭3.5mm線，非常方便。聽著最喜歡的音樂，跟著節奏來上一次暢快淋漓的奔跑~

我所購買的多功能版，就是在原有的跑步機基礎上增加了這個按摩功能。跑完步后我們可以通過這個按摩機對身體的特定部位進行按摩和放松。

將這個按摩帶環繞在身上，打開之后就會進行高頻率的甩動，帶動按摩帶放松肌肉。至于具體的使用，等會咱們再說。

細節設計

為了在舒適和重量之間找到一個平衡點，麥瑞克S320跑步機大量使用了精選ABS材質，除了支撐部件和承重部件使用金屬之外，很多地方都使用了觸感舒適又輕便的ABS材質，帶來了更好的使用感受。

跑板可是一臺跑步機的核心部件之一了，優秀的跑板才能帶來舒適的跑步體驗。麥瑞克S320跑步機使用了MDF高密度跑板，強度高，耐磨好，材質柔軟不傷腳，同時表面進行了防滑處理，避免跑步時意外滑倒。

在S320跑步機的兩側扶手上，麥瑞克設計了兩塊心率感應器，只要將手放在上面，就能實時感應當前心跳速率，同時在面板上顯示出來，讓你隨時掌握當前身體狀況。

除了心率感應器之外，兩個扶手上分別有跑步機的調節按鈕，可以選擇開啟或關閉跑步機，或者調節當前跑步速度。

相信不少人都注意到面板上這個黃色的圓圈了，剛開始使用的時候我也不知道這個有什么用，看來說明書才知道這是跑步機的安全保護措施。

一端通過磁石連接在跑步機上，一端通過夾子固定在人身上，當人意外摔倒，磁石端離開了黃色圓圈之后，跑步機就會立即停止。如果沒有這種保護措施，就很容易出現下面這種尷尬的情況了。

獨特功能

1、航空減震技術

以前大家對于購買家用跑步機都會有所顧慮，因為在使用時跑步機很容易和地板碰撞發出砰砰砰的聲音，不只會影響家人的休息，甚至可能影響到鄰居。而且這種硬碰硬的碰撞對于跑步也十分不利，震動將會影響到腳踝以及膝蓋，時間長了會導致人體的關節損傷。

麥瑞克S320跑步機突破性的使用了航空飛機輪支架，利用軟性位移來消弭震動以及在噪音，通過高彈力支架的起伏回彈來提供更柔軟舒適的跑步感受。至少我在跑步的時候沒有感覺到那種硬碰硬的震蕩感，還是非常舒適的。

除了底部的飛機輪支架外，S320還擁有多層減震材料，包括最底層的減震硅膠，中間的超纖維跑板，以及最外層的防滑減震跑帶，多重設計將震動降低到了極限，同時很好的控制了跑步時的噪音，將噪音控制在了45dB以內，讓家人能有個安靜的睡眠空間。

2、多種速度，多種模式

為了達到更好的鍛煉效果，S320內置了12個不同的跑步模式，從簡單的跑步到登山，充分滿足你的需求。1~14km/h的時速調節，無論是老人孩子還是青年男女，都能找到適合自己的節奏。

我個人的使用習慣是先來上十分鐘的5檔慢走，然后在開啟10檔熱熱身，最后在結束之前打開14檔，讓自己汗如雨下的快跑一會，最后再來上十分鐘的3檔，讓肌肉得到充分的放松和休息。

3、肌肉放松與按摩

前面我已經說過了多功能版附帶的按摩功能，想來大家都很想知道它是怎么使用的，下面就來簡單說說。將按摩帶固定在兩端，開啟機器，振動軸就會以極高的頻率開始晃動，帶動按摩帶在很小的幅度內震動摩擦，達到放松肌肉的目的。

我們可以將它固定在腰部，利用按摩帶上的硅膠按摩腰背肌肉。

也可以在跑完步后將它放在大腿上，放松一下股二頭肌，享受一下渾身發麻的感覺。可不要小看這種高頻的震動哦，真的爽的我渾身發麻。

當然，我們也可以用它來放松跑步時受力最多的小腿，避免過多的乳酸堆積，變成難看的肌肉腿。跑完步后我們還可以用底部的海綿墊摩擦放松小腿肌肉，加快血液循環，避免第二天小腿酸痛。

4、教練輔導，運動不再孤單

很多人難以將跑步堅持下去，有時候并不是太累，而是因為沒有掌握好方法，跑了很久也沒有改變。為了讓跑步更有趣也更有效果，麥瑞克聯合專業健身APP——SPAX，推出了在線明星教練指導，并贈送了獨家會員。

我們可以通過這個APP跟隨專業健身教練進行訓練，還可以進行運動能力大比拼，讓你跑步不再孤單，同時鍛煉效果更突出。

除了健身教練在線指導之外，麥瑞克的高保真音響系統搭配手機或者平板，也能讓你的運動變得精彩起來，你可以看著電影電視或者自己喜歡的綜藝，讓時間在不知不覺間流逝，不會再感到無聊。

使用感受和推薦

從我的使用感受來說，麥瑞克S320跑步機給了我很多驚喜，以前家中也購買過跑步機，但是跑起來不僅吱吱作響，而且時間久了膝蓋也不舒服，而這都是減震差導致的。S320跑步機的航空飛機輪減震設計極大的減輕了跑步時的顛簸震動，同時也消弭了惱人的噪音。

每天堅持使用跑步機鍛煉，對于身體是有很大好處的，作為最容易的有氧運動，保持良好的跑步習慣有助于養成易燃脂體脂，避免脂肪堆積，同時鍛煉心肺功能，排出體內淤積的大量濕氣和廢棄物，提高新陳代謝水平。

其實很多人都知道跑步對于身體的好處，但總是因為各種各樣的原因沒有去做，什么天氣不好啦，搶不到跑步機啦之類的。然而當你擁有了麥瑞克S320跑步機，并且養成了每天跑步的習慣之后，你就會發現其實這些完全都不是問題。

麥瑞克跑步機最大的好處，就是能夠讓你在家中，利用碎片化的時間享受高質量的跑步，不俗的外形設計、優秀的減震效果、強大的娛樂功能、專業的健身輔導，共同構成了S320這臺優秀的跑步機。如果你也感覺身體日漸憔悴，那何不試試讓自己再次年輕呢？